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商品訊息描述
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商場
■ 低濕乾燥?
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☆☆☆商品規格☆☆☆
產品型號：RD-16FQ、RD-16FR?
顏色：閃亮銀(FQ)、玫瑰金(FR)?
適用室溫範圍：5℃~35℃?
電源：110V/60Hz?
水箱容量：最大約3公升?
額定除濕能力： 8.0公升/日?
能源因數值： 2.51公升/千瓦小時?
年耗電量： 72(度/年)?
能源效率：第一級?
外型尺寸：寬330 ×高600 ×深220體驗 (㎜)?
重量：13 ㎏?
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排球》亞洲盃男排開賽倒數 陳裕安教練：許美中進步最多
2018年台中銀行第六屆亞洲盃男排賽開戰倒數3天，中華男排隊今天赴北市大詩欣館練球，隊長陳建禎表示，期待重溫前幾年與隊友攜手得分的感動，以及在主場拚戰的「爽感」！
中華男排原訂傍晚與率先抵台的卡達隊打一場友誼賽，但因卡達隊昨晚決定取消而作罷，中華男排隊今仍安排練球，全隊進入備戰狀態，教練陳裕安說，期待能在亞洲盃、亞運展現不同球風，特別是學長帶學弟、「承先啟後」的傳承，教練強調這支球隊從集訓開始，就展現了積極與高度自制的態度，隊長陳建禎自日本帶回不少經驗與觀念，對隊伍也有極大助益。
中華男排備戰狀況漸入佳境，許美中進步最多
陳裕安說，亞洲盃後緊接著就是雅加達亞運，期待在亞洲盃地主球迷加持下，能將氣勢帶到印尼：「一再提醒球員、最重要地就是不能受傷。球員在主場觀眾加油下，唯一就怕太興奮！」，陳建禎說，2014仁川亞運失利，最後只拿第九名，大家都很失望，但自2015年開始、一直到去年世大運，男排隊的表現受到高度關注，「大家都很努力，想一起打出好成績！」；說到集訓進步最多的球員，教練陳裕安特別點名許美中說：「在企業聯賽時看到美中，還覺得他偶爾迷糊，但在集訓時展現高效率！美中也曾跟助理教練提到，他想先發上陣，可以看到美中的企圖心。」許美中也感受到集訓以來自己的進步，「教練的訓練模式對我有效。或許是因為，亞運之後，大家就要各奔東西，我特別珍惜大家一起訓練的時光。現在教練給我的指令，就是在必要時上場帶動球隊、推球隊一把！」
中華男排隊預計6日傍晚與澳洲隊打一場友誼賽，而亞洲盃首戰，將在8日晚間開幕式後，迎戰上屆亞洲盃冠軍伊朗隊，喜歡排球的球迷們千萬不要錯過機會。（推薦閱讀：NBA》熱火開放交易3名主力 南灘大軍只想降低豪華稅）
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研究：聊天愛說「我」 潛藏負面情緒
（優活健康網記者林奐妤／綜合報導）身邊朋友是否聊天時，常說「我」今天、「我」可能、「我」最近，將話題不斷圍繞著「我」呢？當朋友不停說自己時，不一定要連結到自戀，可能傳達更多你不知道的訊息。根據一篇研究指出，一直說｢我｣的人容易出現憂鬱、焦慮和其他負面情緒。
有情緒困擾傾向者 每天用｢我｣、｢我的｣次數2千次
該研究由亞利桑那大學進行，以來自美國和德國超過4千7百人的大型資料庫進行分析，資料包含憂鬱和負面情緒的測量數據，以及使用以｢我｣為中心談話的書面或口頭測量數據。研究指出，每人每天平均會說1萬6千個字，其中約1千4百字是「我」，而有情緒困擾傾向的人每天用｢我｣、｢我的｣次數高達2千次。研究也發現經常使用｢我｣(I,me)與負向情緒有關，但頻繁使用｢我的｣(my)則否。結果顯示，以｢我｣為中心談話能更廣泛的評估負面情緒。
經歷負面事件 過於專注在自己身上
諮商心理師公會全聯會理事胡延薇表示，根據研究發現，習慣把焦點放在自己身上的人，不見得讓自己比較快樂。人類在演化過程中，發展出戰或逃的生存策略，因此對發生在自己身上的挫折事件或負向情緒的記憶會比較深刻。
當我們經歷負面的生活事件，若過於專注在自己身上，很可能產生以我為中心的談話。例如，為什麼我會這麼衰？為什麼只有我這麼慘？並連接到負向情緒，如憂鬱、沮喪、焦慮等。當發現身邊的朋友聊天時容易以「我」為中心且出現「不快樂」的形容詞時，不要誤以為是想引起注意，反倒可能正經歷心理困境或情緒困擾，可多給予傾聽及陪伴。
「心理鎂光燈」效應影響 易放大對事情負向或無望感
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，這個研究提醒，平常人際互動中不經意可能傳達需要被協助及支持的實情。研究也發現，經常使用「我的」的人比較不會這麼負面，傳達包含其他的個體或對象，有了外部聯結不會單看到自己，同時會看到別人也經歷相同的困境及如何面對，從中學習仿效找到解決的方法，此時聚焦在自己的負面情緒相對較低。
但大量的談論自己，在「心理鎂光燈」效應影響下，只關注自身的處境，容易放大對事情的負向或無望感，接連帶來如憂鬱、焦慮、緊張、憤怒、擔心、無望等負向情緒。除了談話中「我」這個警訊，若發現對方同時有一些身體症狀，像感冒反覆不好、原有疼痛加劇等，可能是求助的訊息，可給予更多的支持甚至言語肯定。若發現自己無能為力時，可陪同對方找到其他的支持管道。
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